Paleo Ernährung

Selbstversuche & TippsPaleo: die Steinzeiternährung

Wie du vielleicht schon an meinen Rezepten erkennen konntest, beinhalten diese keine Getreide- oder Milchprodukte. Das liegt daran, dass ich mich bereits seit über einem Jahr nach Paleo ernähre. Mit diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie einfach es ist die Ernährung umzustellen und welchen positiven Effekt ich dadurch erfahren durfte.
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CBD-Öl

Selbstversuche & TippsCBD-Öl

Alles nur Humbug? Was ist an der Wirkung von CBD-Öl dran? Ich bin mir sicher, dass du in der Zwischenzeit auch schon über etliche CBD-Produkte gestolpert bist. Egal ob Tees, Öle oder Cremes – es gibt eine große Anzahl an Angeboten. Vor ca. eineinhalb Jahren bin ich zufällig auf CBD gestoßen, da ich unter schrecklichen Gelenkschmerzen litt. Eine nicht so schöner Morbus Crohn Nebeneffekt namens Arthritis. Meine Hände, Schultern und Hüfte waren am schlimmsten betroffen. Ich hatte es satt täglich Schmerztabletten oder Cremes zu mir zu nehmen.
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Paleo-CBD-Schoko-Kuchen

RezeptePaleo-CBD-Schoko #cakemug

Dieses CBD-Rezept gehört zu meinem Lieblingsrezept der letzten Tage. Es ist so unglaublich einfach in der Zubereitung und schmeckt dazu noch köstlich. Alle Zutaten in der Tasse mit einer Gabel verrühren, 1,5 Minuten in die Mikrowelle und voilá – fertig ist der Paleo-CBD-Schokokuchen aus der Tasse. Mit ein paar frischen Früchten und etwas Minze kannst du deinen Kuchen optisch richtig aufpeppen.
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SOS-CBD-Roller

Selbstversuche & TippsCBD-SOS-Roller

Meine Hände, Augenpartie und Lippen sind in der Regel immer sehr trocken. Gerade jetzt zu Corona-Zeiten, durchleben meine Hände die reinste Hölle. Häufiges Händewaschen und Desinfizieren lassen meine Hände austrocknen. Ich habe für mich das perfekte All-in-One Produkt entwickelt, welches in jede Hand- oder Hosentasche passt. Meinen CBD-SOS-Roller – dosiert genau die richtige Menge und die Zubereitung ist super einfach.
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Kurkuma-Honig-CBD-Maske

Selbstversuche & TippsKurkuma-Honig-CBD-Maske

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und anschließend auf das gereinigte Gesicht mit einem Pinsel auftragen. 15 Minuten entspannen. Nach der Wartezeit das Gesicht mit warmen Wasser und einem Waschlappen abwaschen.
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Mandel Biskuit Kuchen mit Himbeeren und Blaubeeren

RezepteMandel-Biskuit-Kuchen mit Himbeeren und Blaubeeren

Schon als Kind liebte ich den leckeren Himbeerkuchen vom Bäcker nebenan. Am besten noch mit Sahne und Puderzucker. Da mein Crohnikus den geliebten Himbeerkuchen nicht mehr duldet, musste eine Alternative her. Zum Glück habe ich schnell eine gefunden: Das ist mein Mandel-Biskuit-Kuchen mit Himbeeren und Blaubeeren.
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