Es war zufällig, dass ich auf Sarah Desai gestoßen bin. Ich scrollte an einem langweiligen Tag durch mein Instagram und da tauchte sie auf einmal in einer Story auf. Schon lange war ich auf der Suche nach einem Podcast, der sich gezielt um die Themen Achtsamkeit, Meditation und Soulpower drehte. Mein Instagram-Algorithmus hat mir an diesem Tag wirklich ein großes Geschenk gemacht.
Sarah Desai ist eine unglaublich inspirierende Frau aus Berlin, die mit so viel Selbstreflexion und Echtheit über alltägliche Probleme spricht. Sie ist als Achtsamkeits- und Meditationscoach tätig und ermöglicht, dank ihrem Podcast, ganz vielen Zuhörern Zugang zu ihrem Wissen.
Nach meiner Morbus Crohn Diagnose bin ich erst mal in ein tiefes Loch gefallen. Ich empfand es als äußerst unfair dass ich mit dieser Krankheit zwangsverheiratet wurde. Immer wieder kreisten die Gedanken in meinem Kopf: Schlägt das Karma zurück? Was habe ich falsch gemacht? Wieso ich? Antworten auf diese Fragen kann mir keiner geben. Aber das ist ok – denn ich durfte mich dank der Krankheit neu kennenlernen. Vor meiner Diagnose war ich ein sehr fröhlicher und zufriedener Mensch. Das sollte auch zukünftig so bleiben.
Mit den Mindful Sessions von Sarah Desai öffnete sich eine verschlossene Tür in meinem Kopf, wodurch ein mentales Aufräumen in mir ausgelöst wurde. Zum Beispiel ihr Podcast zum Thema: “So hörst du auf, dir das Leben schwer zu machen.” oder “Über Selbstzweifel und wie sie dir nicht mehr im Weg stehen.” haben mir geholfen, meine Energie auf sinnvolle Dinge zu lenken. Je weniger Stress in meinem Leben stattfindet, desto besser fühle ich mich und mein Crohn macht mir dadurch weniger Probleme.
Die Themen Selbstfindung, Selbstliebe und Akzeptanz musste ich für mich komplett neu definieren. Eine Lebensaufgabe. Jeder Mensch erlebt Schicksalsschläge, Verluste und Verletzungen die einem aus der Bahn werfen können. Aber wir dürfen auch tolle Momente genießen, die für immer in unserer Erinnerung bleiben wird, auch mit CED. Es ist unsere Aufgaben wie wir unser Umfeld und innere Einstellung gestalten. Danke Sarah für deinen Podcast und deine wundervolle Stimme.
Ihren Podcast findest du bei:
Apple Podcasts | Spotify | Deezer
Auf Instagram findest du Sarah Desai hier.
Facebook-Gruppe #EineLiebe.
Ihr Buch: “Leb das Leben, das du leben willst: Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower.” kannst du bereits online kaufen*.
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